Attività

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 ESCURSIONI, SPORT ALL'ARIA APERTA, CAMPI ESTIVI, CAMPI DI VOLONTARIATO INTERNAZIONALE, LABORATORI DIDATTICI

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SPORT & TREKKING

Se sei un amante della natura, tra i Monti Sabini puoi trovare una rete sentieristica di circa 250 km  in buona parte tracciati, per godere di passeggiate di breve o lungo percorso.

Grazie alle nostre guide Aegae puoi scoprire luoghi e panorami con possibilità di fare trekking notturno.

Arrivando qui potrai scegliere di salire su un albero, grazie alla nostra attrezzatura di tree climbing.

Oppure provare l’ebbrezza di attraversare il bosco volando tra gli alberi con la zip line.

Per gli arrampicatori  che non ce la fanno proprio a stare lontano dalla parete un piccolo boulder per essere sempre caldi oltre che slake line.

Prendere parte a laboratorio del pane lievitato con pasta madre e cotto al forno a legna costruito in terra cruda.

Decidere di fare il vostro sapone naturare all’olio di oliva.

Lanciarvi nella preparazione di piatti tipici montani con paste fatte in casa come gnocchi, lasagne, fettuccine, etc…

Queste sono alcune delle attività che il rifugio mette a vostra disposizione.

ECO CAMP

I soggiorni estivi ECO CAMP – Rifugio Cognolo sono esperienze rivolte a giovani.
Attività di apprendimento a contatto con la natura per esplorare e conoscere il territorio dei Monti Sabini acquisendo competenze e conoscenze ecologiche, naturalistiche ed ambientali.

Una vacanza di gruppo dove potersi divertire, apprendere ed imparare a rispettare l’ambiente costruendo una relazione virtuosa con le persone, l’ambiente, gli animali, le piante.

OBIETTIVI

  • Stimolare l’espressione, la creatività, lo spirito d’avventura;
  • Creare la cultura del gruppo della cooperazione e dell’auto aiuto;
  • Acquisire migliore consapevolezza e fiducia in se stessi e negli altri;
  • Stimolare il gusto del semplice e bello;
  • Imparare ad attribuire un valore diverso ai beni materiali;
  • Acquisire saperi tradizionali stimolando la cultura dell’autoproduzione, del riuso etc..
  • Sviluppare la consapevolezza degli sprechi e ridurli.

ATTIVITA'

  • Trekking: percorsi a piedi di gruppo per imparare a conoscere la montagna, ascoltare gli altri, osservare flora e fauna locale, riconosce piante ed alberi;
  • Vita di montagna: cucinare, dormire in tenda, gestire la vita di gruppo, cooperare, raccogliere la legna e passare serate intorno al fuoco a raccontare storie;
  • Laboratori di auto-produzione: imparare a fare il proprio pane, il formaggio con il latte delle pecore al pascolo, la pasta, la pizza, il sapone ecologico, il compostaggio, a produrre il cibo attraverso l’orto, a riconoscere le erbe spontanee commestibili e cucinarle;